A prática do ballet é destacada pela elegância e graciosidade que dá aos seus praticantes, mas os benefícios vão muito além disso.

Coordenação motora, postura, equilíbrio e consciência corporal são outras conquistas obtidas com a prática do ballet clássico.

O futsal, também chamado de futebol de salão, é um esporte coletivo semelhante ao futebol de campo, porém possui suas peculiaridades, como o número de jogadores.

É um esporte excelente para desenvolver espírito de equipe.

A aula de Jazz é uma ótima opção para se iniciar uma atividade física ainda quando criança.

Como benefício dessa modalidade, podemos citar o convívio social, o condicionamento físico (em função de ser um exercício físico completo), e o fato de estimular e fortificar a autoestima de quem a pratica.